目 的 地: | 国外 |
支付方式: | 微信 |
报名须知: |
1、仔细阅读各项活动说明,全面了解行程。 2、提交真实姓名以及身份证号码以便购买保险。 3、有任何疑问可拨打客服电话。 4、保持手机通畅,以便领队能及时联系上您。 |
24小时理论分享,七天野外训练,香港西贡评核,资深导师亲授,激情、碰撞、磨合、辩论,这个春天超燃培训,诚邀户外教育人士,只为促进青少年健康成长!
导言:
2011年,为了帮助国内青少年的健康成长,提升户外锻炼的能力,深圳市登山户外运动协会通过平台积攒近十年的户外运动培训经验和近500名户外领队和教练师资储备,在香港资深青少年户外教育专家团队的支持下,发起了青少年成长计划(YDP)。旨在通过有计划的户外旅程活动,鼓励青少年勇于挑战,完善品格,增强能力,培养习惯。在过程中培养青少年的自信心、团队精神、自理能力及为他人着想的精神,让青少年学会爱护及享受大自然,从而达成个人目标,得到均衡发展。
为了广泛地推广青少年户外教育理念,进一步扩大YDP的影响力,我们集聚优秀师资,特邀香港资深导师师亲自授课,举办本期培训。真诚欢迎热心于青少年户外教育的人士加入我们的团队,成为YDP远足导师,共同促进青少年的健康成长。
【教练介绍】
雷东风(23老师)
深圳市登山户外运动协会秘书长
青少年成长计划 执行长
广东省体职院专业指导委员会委员
中国登山协会培训专业委员会委员
中国登山协会青少年委员会委员
中国登山协会营地指导员培训教师
COACH-K签约教练
郑重山(Cheng Chung Shan),香港
香港青年奖励计划前野外锻炼科科委员主任
香港青年奖励计划40年资深金章远足导师
深圳市登山户外运动协会顾问及导师
【课程实施】
1、深圳登协自2007年创立“户外运动证书培训体系”,拥有两百多名专业的户外教练团队,培训课程已在国内推广;
2、深圳登协2011年建立“青少年成长计划(YDP)”,2012年获得授权,成为国际奖励计划执行中心,拥有近200名青少年导师,导师课程均由资深导师担任;
3、野外训练均安排在深圳和香港的郊野公园内进行,交通便利,有较好的安全保障;
深圳与香港气候宜人,空气清新,培训环境优良。
招生信息:
【培训时间】2023年4月8日—5月28日(详见课程表)
【招生对象】
1、认同深圳登协和YDP理念
2、愿意为共同为青少年户外教育贡献一份力量
3、已取得深圳登协“二星户外培训证书”及以上,或中登协初级户外指导员证书;
(从事教育、青少年、心理学、医学的工作者,可适当放宽,但事后须补课,方能取得证书)
4、须有两次有效香港签注。
【课程安排】 24小时以上理论课程,7天野外训练。
2023年第十二期YDP导师班培训课程表 | |||||
日 期 | 时 间 | 课 程 | 时长 | 地 点 | |
5月7,日 | 上午 | 09:00-9:50 | 深圳登协-YDP 简介,課程簡介 | 50’ | 教室 |
10:00-10:50 | 一、二星户外课程回顾 | 50’ | |||
11:00-11:50 | 露营装备及炉具使用 | 50’ | |||
下午 | 14:00-14:50 | 团建,分组,FVC | 50’ | ||
15:00-15:50 | 野外风险管理原则 | 50’ | |||
16:00-16:50 | 野外常见伤害及处理措施 | 50’ | |||
17:00-17:50 | 运动创伤处理及预防 | 50’ | |||
18:00-18:50 | 地图与指北针导航及行程表 | 50’ | |||
晚上 | 19:30-21:00 | 个人制定行程表及小组旅程目的 | |||
5月13,六 | 野外旅程1 | 09:30-17:00 | 热身运动要领 | 6小时 | 深圳郊野 |
山地行进技巧与规则 | |||||
地图与指北针导航 | |||||
记录行程表 | |||||
5月14,日 | 上午 | 09:00-9:50 | 户外教育价值、理念及模式 | 50’ | 教室 |
10:00-10:30 | YDP导师的素养与职责 | 30' | |||
10:30-12:30 | 旅程目的,旅程计划书及旅程汇报 | 90’ | |||
下午 | 14:00-16:00 | 青少年心智成长特点及教育 | 120’ | ||
16:00-17:30 | 小组讨论,制定旅程2目的计划书 | 90’ | |||
5月28,日 | 野外旅程2 | 09:30-17:00 | 检查装备,强调环保 | 全天 | 深圳郊野 |
户外活动团队管理 | |||||
地图与指北针导航 | |||||
按计划行进,记录行程 | |||||
山野安全 | |||||
户外试讲 | |||||
旅程目的探索 | |||||
小组总结及分享 | |||||
5月30,二 | 晚上 | 19:30-21:00 | 课程设计,教案编写,课件制作 | 90' | 教室 |
21:10-22:00 | 旅程指导技巧及小组管理 | 50’ | |||
小组讨论、制定旅程计划书,行前准备 | |||||
6月3-4,六日 | 野外旅程3 | 首日9:30 - 次日16:00 | 地图与指北针导航 | 两天一夜 | 香港郊野 |
执行旅程计划书 | |||||
营地生活管理 | |||||
背包使用技巧 | |||||
户外试讲 | |||||
小组总结及分享 | |||||
6月6,二 | 晚上 | 19:30-22:00 | 试讲 | 教室 | |
6月7,三 | 晚上 | 19:30-22:00 | 试讲 | ||
6月8,四 | 晚上 | 19:30-21:00 | 小组旅程汇报 | 90' | 教室 |
21:00-21:50 | 评核准则与评核旅程安排 | 50’ | |||
6月16日下午-6月18日 | 下午 | 15:00集合 | 独行,夜行,独宿 | 露营 | 香港郊野 |
野外旅程4:评核旅程 | 8:00-18:00 | 执行计划书,完成旅程目的 | 两天两夜 | ||
地图与指北针导航评核 | |||||
小组讨论检讨计划书实施情况 | |||||
待定 | 下午-晚上 | 14:00-20:30 | 演讲评核 | 60’ | 教室 |
小组旅程汇报 | 90' | ||||
聚餐,结业典礼 | 120’ |
注:根据师资、天气等情况,课程可能存在轻微调整。
【装备要求】
培训期间,有7天野外训练,其中,两次去香港徒步、露营,须带备以下装备:
品名 | 数量 | 备注 |
背包(大于55升) | 1个 | 可租用,租金150元 |
帐篷 | 1个 | 可租用,租金100元 |
防潮垫 | 1个 | 可租用,与帐篷同租 |
睡袋(舒适温度15℃) | 1个 | 自备 |
运动衣裤(外衣) | 2套 | 自备 |
内衣 | 2套以上 | 自备 |
头灯 | 1个 | 自备、可用手电代替 |
运动鞋(徒步鞋) | 1双 | 自备 |
运动袜 | 2~4双 | 厚棉袜 |
水壶 | 1个 | 自备 |
个人餐具 | 1套 | 自备(便携筷及碗) |
遮阳帽 | 1顶 | 自备 |
毛巾 | 1条 | 自备 |
手套 | 1双 | 自备(可选) |
登山杖 | 1对 | 自备(可选) |
防晒霜、驱蚊水 | 自备 | |
洗漱用品 | 自备 |
【报名费用】
3200元/人(包括培训费、教务费、场地费、公共物资,保险费)。
培训过程中产生的食品、装备、住宿和交通费用需自理。
报名优惠:注册教练、领队、童领二星导师享八折优惠
【报名须知】
1、点击文末的“阅读原文”填写报名信息;
2、支付培训费,确认报名,预定培训所需物料和食宿交通;
3、提前15天提出退出可全额退还,少于15天,将按产生费用扣除;
4、报名咨询:
电话: 0755-83217652
微信扫码咨询:丁丁老师
附:野外训练区域简介:
一天野外:梅林后山-塘朗山
梅林后山-塘朗山隶属鸡公山系,与布吉鸡公山本相连,因梅林关这条山脉从布吉延伸到西丽被梅观路人为分割成两部分。鸡公山系位于深圳中部,从布吉延伸到西丽。主要有:山岭鼓、鸡公头、大窝顶、白芒岭、九节龙顶、凤凰岭、金鸡山、龙顶山、大脑壳、望天螺、白尾石、安托山、塘琅山、南山、小南山等山峰,属低山区。其相对高度为300一500米,山岭坡度为25一34度。沿途有数个水库:南坑水库、雅宝水库、民乐水库、民治水库、牛咀水库、梅林水库、长岭皮水库、西丽水库等,当然也有至少十几条形成这些水库的溪涧,如观澜河的源头就在大脑壳山。
鸡公山系覆盖了深圳的五个区:罗湖、福田、龙岗、宝安、南山。深圳特区建立时以此山脉作为天然分界线,山脊上还保存着一九七九年立下的区划界碑。 山上能看到五区美景,甚至能看到深圳湾和香港。走在这座山上,你会觉得深圳太小了,对你深刻的认识深圳地理环境情况有很大帮助。深圳特区建立时以此山脉作为天然分界线。
梅林后山,塘朗山均在市区内,山系不高,树林茂密,风景也优美,夏天很凉爽,线路明显,游人颇多。一般穿越可从梅林家乐福集中出发,进梅林水库,沿着边防线观赏着梅林的水库风景向西方向走上山脊,山脊土路非常明显,到达7号界碑,前往塘朗山。沿途均有非常明显的土路或石阶路,下撤也非常方便。
一天野外:深圳马峦山自然保护区
深圳马峦山自然保护区,深圳较大的山群,占地25平方公里,其山云遮雾绕,幽静清妙,水奇石怪,鸟语花香,茂林修竹,田园村落,宛若世外桃园。登高,望海,赏梅,入山,观瀑,玩石,别有一番情趣。马峦山大大小小山峰无数,高度500-600M左右,虽然不高,但群山连绵不绝,山上有古老村落,有马峦山村,红花岭、新屋、建和、老围、光背、径子等村庄,有孙中山庚子起义时的兵工厂遗址等古迹。在盛夏山上气温比深圳市区要低3度。山上没有工业污染,空气清新,没有城市噪音,环境质量相当高。值得一提的是,每到12月和元月,满山遍野橘子林和橙子林硕果累累,一片金色的丰收景象,游客可以自己去摘橘子和橙子,领略收获的喜悦和果实的鲜美。梅花开的季节,还可以到梅亭欣赏梅花。
山腰有波光粼粼极其幽清的红花岭水库,上坪水库,叠翠湖水库等。大大小小水库、水塘无数,是深圳水资源最丰富的群山之一,山上水奇石怪,鸟语花香,茂林修竹,田园村落交错,宛若世外桃源。水资源的丰富来源于山上茂密的树林植被,夏天更是溪流无数,多处溪流水势庞大,景色壮观,可溯溪游玩处包括著名的小梅沙处上的马峦山溯溪路线,碧岭马峦山公园,马峦山村附近的马峦瀑布等,马峦瀑布飞悬于马峦山大水坑的丛山密林中,传说中深圳最大的瀑布,瀑布落差16米,宽6米,飞流直下,气势磅礴。是感受“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的最佳境界。溪水潺潺,树木青葱,映入深潭。是领略坪山山水之胜的绝佳处。
两天野外:香港西贡郊野公园
西贡郊野公园是香港的一个郊野公园,位于香港最美丽的风景区—海岸线迂回曲折、森林处处的西贡半岛。分东西两部分,是本港最大的天然景区之一。这两个公园面积广阔,岸边景色多采多姿,从面向汪洋的悬崖到隐蔽幽静的港湾,游人大可各选其适。虽然公园偏远之处崎岖荒僻,但公共交通工具可达的地方亦饶有趣味,并设有户外游乐设施和漫步小径,适合初次远足者和一家大小享用。
西贡东郊野公园,由西贡东部半岛与粮船湾所组成,包括了万宜水库一带、粮船湾洲、大浪湾、北潭坳、上窑及黄石码头一带。公园面积达四千四百七 十七公顷,为拥有最多海湾的一个郊野公园,风景优美,景点多不胜数。这里还是香港最长的远足行山径——麦理浩径的起点。麦理浩径第一、二段均位于西贡东郊 野公园内。麦径首段大部分路径都是平缓径道,一路上有不少分支路径,可以通往沿岸的村落,而沿岸的奇岩怪石,加上浪茄沙滩的优美风光,都引人入胜。麦径第 二段由浪茄起程,跨越西湾山后,便可以欣赏到雄奇壮阔的大浪四湾景致,尖峭挺拔的蚺蛇尖则轰立于海湾后。北潭凹为此段的终站。园内又设有多条郊游径。鹿湖 郊游径专为活力充沛及有远足经验的游人而设,沿途风景秀丽,游人可远眺清水湾半岛万宜水库及马鞍山。北潭郊游径原为一条乡村古道,游人沿途可欣赏美丽的西 洲、盐田仔、桥咀及钓鱼翁的景色。上喾郊游径于全段为平缓小径,沿途可眺望斩竹湾、盐田仔、喾西洲等西贡内海的风光。
西贡西郊野公园及西贡西郊野公园位于西贡半岛西部的西贡西郊野公园,成立于一九七八年。公园面积达三千公顷,除了数条偏僻小村外,从北潭凹至榕树澳都属于郊野公园范围。其中白沙澳村更是西贡西郊野公园内保存得最好的一条古旧村落,村内仍保留着旧有建筑物的特色,浮雕壁画、古老门框仍然可见。公园最受游人欢迎的地方有黄竹湾、大网仔、北潭涌、榕树澳及荔枝庄等地,而设有海岸公园的海下,每逢假日都吸引很多游人到访。景色如画的嶂上高原,则最为远足和露营人士所喜爱。