目 的 地: | 广东深圳市 |
支付方式: | 微信 |
报名须知: |
1、仔细阅读各项活动说明,全面了解行程。 2、提交真实姓名以及身份证号码以便购买保险。 3、准时到达活动的集合地址,有任何问题可拨打客服电话。 4、保持手机通畅,以便领队能及时联系上您。 5、请及时添加领队微信,以便进活动群。 |
深圳大南山
南山公园位于深圳市南头半岛,
主峰高336米,山上树木茂密,
景色宜人,登高远望,整个深圳湾畔尽收眼底;
远可观深圳中心区楼群,香港流浮山脉,
如林高楼;远可视南山半岛,宝安新城
深圳莲花山
莲花山公园主峰建有 4000平方米的山顶广场,
是深圳市内最高的室外广场。
山顶广场中央矗立着改革开放总设计师邓小平同志的塑像,
塑像高6米,基座高3.68米,重7吨,为青铜铸造。
2000年11月14日,江泽民同志亲自为铜像题字和揭幕。
山顶广场是深圳市中心区的最好去处。
集合时间地点:
2022年07月30日(周六)
9:00南山公园海关登山口
活动费用:
免费
活动人数:
限20人(报名满员即止)
活动路线:
海关登山口--海上世界
线路特点:
海拨336米,累计爬升400米左右,全程约约5公里
能力要求:
有登小梧桐山体力、耐力与毅力,无不适高强度运动的伤病;18-55周岁经常运动的伙伴都可以参加。
大约需时:
4-5小时
活动流程:
09:00 准时集合,活动说明【过时不侯】
09:10 准时出发
11:30 大南山登顶
12:00下山
13:30到达山脚
14:00活动结束
小菜依蝶(蔡队)
深圳登协十峰领队,初级救护员,深圳市志愿者/登协志愿者;
户外经历:深圳十峰、三水线、排牙山、华山、嵩山及深圳周边大小山头,多次50公里及100公里城市徒步、山地马拉松等
报名方式
扫码进入报名帖————添加领队微信 kongwen201314 备注:南山义工——领队审核通过——报名成功
- 注意 -
个人物资:
1,头灯或手电,双肩包,长袖衣裤,徒步鞋,登山杖,毛巾,替换衣服,雨衣,雨伞,充电宝与数据线等;
2,水约1.5升,功能饮料约0.5升;
3,个人食品适量加一顿路餐(推荐面包,馒头,黄瓜,小番茄,葡萄,牛肉干,榨菜等,不建议带自嗨锅或自热米饭等耗时,难煮熟食品);
4,个人药品(葡萄糖、晕车药、防蚊药、十滴水、藿香正气水等)。
报名资格:
1.有团队精神。
2.限12-55周岁;12-18岁未成年人需家长陪同。
3. 身体健康,活动当日无伤病,活动前一天无酗酒,熬夜。
4. 有以下疾病者禁止报名:
1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2)高血压和脑血管疾病患者
3)心肌炎和其它心脏病患者
4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者
5)血糖过高或过低的糖尿病患者
6)孕妇、其他不适合运动的疾病患者
5. 近期无症状感染者频发,安全起见,须持有健康码绿码(微信搜 深i您)才可参加,如果14天内有在国外或疫情严重地区呆过的小伙伴暂不建议来参与。
活动注意事项:
1、本次活动要求所有人员统一行动,不接受自行脱离队伍等;
2、因体力不支和其他原因要求下撤者必须告诉领队,并于活动群告知;
3、报名前请详细了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与,确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病;
4、出发前请确认已购买保险(原则上缴费统一购买),将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人;
5、认准领队,整个活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动;
6、保护环境,不乱扔垃圾、烟头,不破坏植被,与大自然和谐相处;
7、有安全意识,不作无保护的攀爬、冒险,听从统一指挥,不单独行动;
8、活动中若有不适请及时联系领队;
9、如遇突发情况,领队有权修改线路方向,需服从统一指挥。
免责声明:
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。